SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • [...] plusie, więc obyło się bez większego odbicia po weekendzie. Dzisiaj nogi, więc zgodnie z tradycją jutro powinno zlecieć. Aczkolwiek powinienem już się oswoić ze wzrostem, bo tematy powinny już się wkręcać. Trening Nogi: 1. Wyprosty nóg - 20x17,5kg; 15x22,5kg; 12x27,5kg 2. Uginanie nóg leżąc - 8x10szt.; 8x10szt.; 8x10szt. 3. Przysiad bułgarski - [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 19:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu te ćwiczenia, gdzie nie będzie bólu. W przeciwnym przypadku będę robił tylko nogi i kręcił na kolarzówce chyba setki kilometrów. A jestem mega wkurzony, bo się tematy już fajnie powkręcały i miał być w końcu progres. A na siłce dzisiaj aż kurfa myślałem, że wyjdę z siebie...! Dieta - HC: TRENING 1. Granexy miodowa, płatki [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 18:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macff SOG chyba nie poszedl ;) a co do Tytusss'a to chyba powrzucal te rady zeby mu SOGi ludzie dawali :D bo jak spojrzalem na tematy to jest jeszcze jeden jego temat w ktorym tez daje rady a przecierz to wszystko mogloby byc w jednym artykule Pozdrawiam OSCAR

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 22:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - to samo tyczy sie jakosci mleka krow wypasanych na łace , a tych karmionych pasza, temat obecnie dosc modny w srodowisku żywieniowcow - mialem sporo wykladow na podobne tematy) Pozwole sobie tylko Twoja prace uzupelnic w najnowsze dane na temat wzajemnych proporcji n-3, n-6, n-9, oraz podam ich uzasadniemnie jak i moja wlasna opinie na ten [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OTO ADRES pod który można kierować prośby o INDYWIDUALNE porady dotyczące TRENINGU CYKLICZNEGO. Zaznaczam, że odpowiedzi bedą udzielane TYLKO na tematy nietypowe i INDYWIDUALNE-takie, które nie są oamwiane na SFD. http://www.kulturystyka.pl/artykuly/126 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 16:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/temat64042/ http://www.sfd.pl/temat158622/ http://www.sfd.pl/temat164189/ http://www.sfd.pl/temat141676/ http://www.sfd.pl/temat169521/ aeroby i tematy związane: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88632 http://www.sfd.pl/temat134387/ ćwiczenia: http://www.sfd.pl/temat92199/strona2/ --> tu na samym dole masz [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 21:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No wiesz, tematy tabu w moim dzienniku xD ryz, kura, lniany, monotonia, chora głowa, chore ciało, rak od nadmiaru omegi3, nietoleracje pokarmowe ktore sam sobie robie xD juz sie przyzwyczaiłem xD hehe Dzięki, musiabym jeszcze pomieszczenie na silke nowe znaleźć :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 12:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wiecie każdy może mieć właśnie swoje zdanie na jakieś tematy. Fajnie że nie tylko ja tak uważam o dzisiejszych czasach i że poniekąd też się zgadzacie. wiadomo nie ze wszystkim bo o to chodzi że każdy z nas jest inny i ma inne cele i priorytety i to się rozumie ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 13:33:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to korzyść dla obydwóch firm. Z racji iż odbiór jest pozytywny, to nie mówię 'nie' na przyszłość, jak tylko będzie czas, to postaramy się nagrać coś wiecej, bardziej złożone tematy. Jednak najpierw trzeba mieć tego wolnego czasu chociaż trochę,a z tym niestety najtrudniej. Teraz dość intensywne 3 dni w pracy, a potem zrobię sobie chyba 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-21 20:12:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dziś tylko tenis z rana, zastanawiałem się nad basenem wieczorem, ale zabrakło czasu (muszę podgonić trochę tematy zawodowe), ale tenis i tak zrobił robotę zastanawiam się nad zmianą siłowni na okres wakacyjny ta w której ćwiczę ma sporo minusów (brak klimy, słabe godziny otwarcia, [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 20:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korpo w finansach. Wspominam o tym, bo sam mam podobną pracę i wiem jak to jest absorbujące, nie pamiętam kiedy udało mi się wyjść po 8h. Jakoś kompletnie nie mogę zbalansować życia zawodowego, prywatnego i aktywności. Będę wdzięczny za jakieś ogóle rady albo nakierowanie na jakieś tematy, bo być może gdzieś już o czymś takim pisałeś. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-21 12:55:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] treningu. Interesujące podejście, więc ciekaw jestem efektów. Na razie minęło 5 dni, więc za wiele nie mogę powiedzieć. Tyle, że waga w tych dniach cały czas wahała się między 75,1 - 75,9 kg, więc tak nisko dawno nie było. Ona sama uprawia kolarstwo, więc liczę, że ogarnia te tematy %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-07-06 09:56:46

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-06 09:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz w temacie "aktualne testy do policji" nie co ciągnac 2 te same tematy? wydaje mi sie że te finanse i rachunkowość kwalifikują sie pod ekomomie w kwestionariuszu wpisujesz jednostkę w której chcesz potem służyc, mnie sie pani kazala wpisać pare bo w razie braku miejsc w jednej kieruja do następnej ale na tym etapie rekrutacji bałbym [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i uczyniłoby całości nieczytelne. Podaje więc tylko linki gdzie możecie je znaleźć które podawane były w przeszłości przez innych użytkowników: http://www.schudnij.pl/tematy/tab_index.html http://ikoiko.republika.pl/tabele.html http://www.medserwis.pl/dodatki/jkl.asp http://strony.wp.pl/wp/forumowicz/tabele.xls [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-24 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewatywa-detoks dla naszego organizmu.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] o merytoryczną dyskusję,a ciebie akurat uważam za bardzo mądrego chłopaka w kwestiach żywienia i bardzo chętnie też posłucham twoich rad. Kolejna sprawa to dyskusja na takie tematy jest na pewno dość ciekawa,sam wiesz że wiedza i rózne schematy czasem są odwracane do góry nogami i o sto stopni.To co teraz jest modne i zachwalane kilka lat wstecz [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewatywa-detoks dla naszego organizmu.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - spoko. Nie zmienia to jednak faktu, że nauka przeczy doniesieniom tutaj zawratym. I mój komentarz odnosiłby się jedynie do tej kwestii, ale dyskusja się rozwinęła na tematy "co poeta miał na myśli". Może to bład. W każdym bądź razie głos w temacie zabrałem, moje zdanie znasz. W sumie nie mam nic więcej do dodania ;-) zdrowia Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 14:44:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wszechwładnych , może byście zmienili nazwę tego artykułu na coś bardziej chwytliwego np. „budowanie masy w sportach walki” bo aż szkoda, że takie tematy gdzieś się poniewierają na forum (patrząc na liczbę wyświetleń tego tematu), chodź są jednymi z najbardziej wartościowych. Wiele ciekawych wniosków po przeczytaniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10912 Data: 2009-12-29 22:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam wklejam co ciekawsze,np."Emanuel Stewart o ciężkiej"i się to zwykle podoba. Ja też zwykle wchodzę na bokser.org,ale nie każdemu chce się tam przeglądać tematy,a co ciekawsze felietony warto wkleić tu... Źródło jest,a co niektórym moze się wydawać sie,że to tylko kopiuj-wklej i koniec roboty...Być moze,ale niektóre artykuły [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2010-07-28 13:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Wzrost , genetyka a trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    @skl15 skoro mówisz, że dobry art. to znaczy, że przeczytałeś cały, czyli nie powinieneś mieć wątpliwości dotyczących twojego pytania... dobrze wytłumaczone różne kwestie czyżby ten artykuł powstał w odpowiedzi na coraz liczniejsze tematy dotyczące wzrostu a siłowni? oczywiście SOG za pracę

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 19:58:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [art] Wzrost , genetyka a trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do kiedy będe rosnąć?Domyślam się, że pewnie jakiś genetyk musiał by mi grzebać w genach. wróżka.pl jasnowidz.... donwaz1899 przeczytaj jeszcze raz ten art, wpisz w wyszukiwarce dodatkowo WZROST, i przeczytaj 2-3tematy, może wtedy zrozumiesz o co chodzi. Wzrost jest spawą genetyczną na ktorą nie masz wpływu.Te tematy były wałkowane setki razy.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 09:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)